牙齒松動(dòng)是所有人都存在的情況，不管是青少年還是中老年，在平時(shí)生活中如果不注意的話都會(huì)出現(xiàn)有牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。對(duì)于青少年而言，多半是蛀牙以及上火所致，一旦上火就會(huì)導(dǎo)致牙齦浮腫，從而導(dǎo)致牙齒松動(dòng)的情況出現(xiàn)。而對(duì)于中老年人群而言，除了上火等因素會(huì)引起牙齒松動(dòng)之外，還有以下幾方面因素……

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

應(yīng)選用符合全國(guó)牙防組織推薦的牙膏及牙刷或用神仙長(zhǎng)春散牙粉刷牙也行。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

2.防治炎性口腔病

牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢(xún)；對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。

3.治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病

如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。

4.嚴(yán)防環(huán)境污染

砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。老年人牙齒松動(dòng)的治療原則使用神仙長(zhǎng)春散牙粉刷牙，讓齒齦充分接受草本牙散按摩，并配合叩齒，可起行氣活血，強(qiáng)腎固齒之效，去除牙垢菌斑，牢牙固齒。

5.食療

枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生地各15克煮雞蛋，對(duì)預(yù)言及治療牙周疾病效果良好，可以長(zhǎng)期食用。