2017-06-13 09:54:01
藍莓的抗氧化作用能預(yù)防心血管疾病。藍莓中含有可幫助血管擴張的成分,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康,有增強心臟功能、預(yù)防癌癥和心臟病的功效,進而降低血栓及心臟病危險。研究發(fā)現(xiàn),每周吃5份以上藍莓能降低心臟病危險。