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      晚秋多食潤肺水果

      2018-01-19 15:21:02   

      在中醫(yī)理論中,肺與腎是相生的關系,秋天注意肺的保養(yǎng),到了冬季,就可以繼續(xù)保護腎,給腎的養(yǎng)護打下了良好的基礎。

      在飲食上,要注意選擇潤肺的食品??蛇x用蘋果、梨、香蕉,也可以食用一些干果,如:杏仁、桃仁,同時也可以吃一些粗纖維的食品,使大腸通達。

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