2018-03-12 10:48:55 代金剛
北京讀者汪先生咨詢:因工作壓力大、應(yīng)酬多,近兩年我胖了不少,體檢查出了高血脂。朋友告訴我一個方子可以降血脂:以桑白皮、茯苓、荷葉、生山楂、澤瀉、決明子各5克,煎茶飲。請問專家,此方是否有效?
中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實驗中心副研究員代金剛解答:中醫(yī)認為,高血脂病因主要包括幾點:脾主運化,飲食不節(jié)損傷脾胃,脾之清氣不能化濁,致使痰濁阻塞血脈而發(fā)??;肝主疏泄,情志不暢、肝氣郁結(jié),致使痰濕內(nèi)阻而發(fā)??;腎主水,先天稟賦不足,或年老腎精虧虛,津液代謝失調(diào),膏脂轉(zhuǎn)運障礙而發(fā)病。高脂血癥的根本為肝脾腎三臟虛弱,表現(xiàn)為痰濁、瘀血內(nèi)生等。因此,治療應(yīng)從調(diào)理脾肝腎入手。
本方以桑白皮、茯苓、荷葉、生山楂、澤瀉、決明子各5克,煎茶飲。桑白皮瀉肺平喘、利水消腫,水道通暢,則津液無停聚,形不成血瘀。茯苓健脾化濕,脾為氣血生化之源,脾運正常,膏脂才能發(fā)揮濡養(yǎng)的作用。荷葉清熱利濕,降血脂、膽固醇,幫助減肥;生山楂祛痰化瘀、降脂。這兩味藥在改善臟腑功能的同時,還直接減少人體對脂肪的吸收,從而降低血脂。澤瀉淡滲利濕、瀉腎濁,腎主水液,納氣,氣機運行有賴于腎臟的溫煦與蒸騰氣化。決明子清肝明目,通便,通利腑氣,氣機調(diào)暢有利于肝臟運行。
高脂血癥是導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠心病、腦血管病、肥胖、脂肪肝等病癥的重要因素,要積極防治,改善生活習(xí)慣。飯菜宜清淡,多吃雜糧和綠葉蔬菜、瓜果,少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食;戒煙戒酒;保持心情愉悅;堅持體育鍛煉,如散步、慢跑、做健身操等。