又到了一年春暖花開的時節(jié),對于很多過敏患者來說,春天也是一年中最具挑戰(zhàn)性的季節(jié)。當大家興致勃勃地安排踏青郊游等活動時,千萬注意潛伏在身邊的各種過敏危機,不然就可能會中招。春季防過敏該注意些什么?請看本報記者詳解。

北京網(wǎng)友“楊絮飄啊飄”:一到春天就容易打噴嚏和皮膚過敏,春季過敏主要是由什么原因造成的呢?

主持人:春天,尤其是初春時節(jié)是極容易發(fā)生過敏的季節(jié),其中氣候直接或間接對過敏產(chǎn)生影響。由于此時氣溫回暖,晝夜溫差較大,冷暖不定容易導致人體抵抗力降低。氣候溫暖濕潤,萬物生長易導致過敏源增多,粉塵、花粉、柳絮、漆樹、蕁麻、螨蟲、霉菌、紫外線、“發(fā)物”等都是誘發(fā)春季過敏的主要過敏源。此外,空氣流動更頻繁也利于過敏源傳播,紫外線強度增加則容易曬傷和皮膚過敏。

山東網(wǎng)友“春熙”:外出活動該如何預防過敏?

主持人:春季是外出踏青賞花的好時節(jié),但對易過敏體質(zhì)人群來說,花粉、塵螨等濃度高時應(yīng)避免在戶外停留太久。通常,上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大,這段時間最好待在室內(nèi),盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時,應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。外出預防過敏還應(yīng)注意戴口罩和絲巾,穿高領(lǐng)衣物,避免過多皮膚暴露在室外。紫外線強度大時,需注意補水,并通過打傘和涂抹防曬霜抵御陽光暴曬對皮膚的傷害。

回家后應(yīng)及時淋浴并更換衣物、鞋子,在家關(guān)閉門窗并開啟空調(diào)。勤用香皂清潔手、臉、脖子等暴露部位,日常還要注意皮膚保濕。如由花粉引起噴嚏、鼻塞、流鼻涕等,可用適當比例鹽水沖洗鼻子。

江蘇網(wǎng)友“又綠江南”:防過敏是不是待在室內(nèi)就好了?

主持人:需要注意的是,室內(nèi)活動也不可掉以輕心。很多朋友喜歡在春季對室內(nèi)搞一次大掃除,這容易讓冬季數(shù)月沉積家中的灰塵誘發(fā)或加重過敏病情。應(yīng)注意對床上用品、沙發(fā)、地毯、窗簾、毛絨玩具等所有容易積塵的地方定期吸塵、清潔。同時,如果對塵螨過敏,太長時間不用的空調(diào)首次開啟前需注意清洗濾網(wǎng),以防螨蟲從出風口飄散出來。春季寵物活動也比較活躍,與人接觸較多,易引發(fā)過敏。“戴口罩、勤洗手、多開窗”,切記室內(nèi)預防過敏這九字箴言。

除此之外,因為飲食不當造成的皮膚過敏也不在少數(shù)。牛奶、海鮮、蛋類等食物,均可能因為個人體質(zhì)問題引發(fā)皮膚過敏癥狀。同時,若誤食羊肉、韭菜、香椿、春筍等“發(fā)物”可能會引發(fā)或加重過敏。