不少人感覺山楂開胃，酸甜可口，因而一不注意就會多吃。但脾胃不好的人應少吃山楂，過量吃山楂有也許引發(fā)胃結石。 

桃子性熱味甘酸，含有多種維生素與果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果之冠。桃子含豐富葡萄糖與果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。但由于桃子含有大量大分子物質(zhì)，胃腸功能弱的人或者孩童不容易吸收消化，吃多了會增添腸胃負擔。