百香果因其果汁養(yǎng)分充盈、氣味芬芳且具有番石榴、芒果、香蕉等多種水果的香氣而得名，具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除委靡、排毒養(yǎng)顏、懷孕可增強(qiáng)免疫力等功效，但怎樣保存是個(gè)問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)看一看百香果怎么保存時(shí)間長(zhǎng)吧。

1、百香果是典型的呼吸型水果，選擇常溫保存的話(huà)直接把百香果放在干燥通風(fēng)的環(huán)境下，此類(lèi)辦法一般只能夠保存?zhèn)€把星期左右，此時(shí)百香果的外皮盡管有點(diǎn)風(fēng)干，鄒巴巴的，但是里邊的果肉和果汁還是沒(méi)有受到太大影響，均是尚處在新鮮的階段。

2、如果想延長(zhǎng)百香果的保存期限，能夠把百香果用保鮮膜一個(gè)個(gè)單獨(dú)包好，然后綁好放冰箱保鮮冷藏，待到哪天想吃的時(shí)候再拿出來(lái)解凍即可。不過(guò)這個(gè)辦法縱然可以不錯(cuò)的保證百香果在長(zhǎng)期內(nèi)不會(huì)壞掉，不過(guò)其果子的口感會(huì)稍微變差。

3、如果想更久的保存百香果的風(fēng)味，可將它加工成各種食物，如能夠把百香果里面的果汁取出來(lái)，放在冰激凌模具里，冷凍成一只只冰棍，想吃的時(shí)候從冰箱里取出來(lái)一只，這樣能夠保存1年多。還能夠?qū)傧愎瞥砂傧愎u，同樣也能夠長(zhǎng)期保存。

百香果怎么吃最簡(jiǎn)單。

1、鮮食：將百香果剖開(kāi)，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪。

2、果汁：百香果切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調(diào)解甜度攪拌即可。

3、泡茶：將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

4、高湯：將整個(gè)果子洗凈后放入高湯，能夠?qū)孽r味提出，令高湯口感更佳。

吃百香果有什么好處。

1、消炎排毒：百香果中含有多種維生素，能下降血脂、防治和治療動(dòng)脈硬化、下降血壓，可控制有害微生物在消化道的成長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排解體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的養(yǎng)份汲取功能具有明顯作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、增強(qiáng)免疫：百香果含有充沛的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，能夠增強(qiáng)人體抵抗力，提升免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和成長(zhǎng)。

3、美容養(yǎng)顏：百香果不但含有充足的養(yǎng)分，而且能夠給人飽腹的感覺(jué)，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)汲取結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的VVC等都有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

4、減肥瘦身：百香果能夠加強(qiáng)胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還能夠吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，控制人體對(duì)脂肪的汲取。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)汲取結(jié)構(gòu)，下降體內(nèi)脂肪，塑造健康秀美體態(tài)。

（實(shí)習(xí)生：谷幸）