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      2024寶雞馬拉松組委會向參賽運動員致信提示注意事項

      2024-10-23 15:18:30   

         2024寶雞馬拉松組委會向參賽運動員致信提示注意事項,全文如下:


                                              致廣大寶雞馬拉松賽參賽者的一封信

       

      親愛的寶雞馬拉松賽參賽者:

      您好!

      金秋十月,丹桂飄香。2024寶雞馬拉松將1027日如約而至,來自五湖四海的跑友將沿著美麗寶雞的城區(qū)主干道激情開跑,用汗水和堅持展現(xiàn)馬拉松運動的獨特魅力。我們將以最認(rèn)真的工作態(tài)度、最專業(yè)的競賽組織、最貼心的服務(wù)保障,全力以赴為您營造一個良好的賽事環(huán)境。在此,組委會溫馨提示:

      1.科學(xué)備賽。堅持循序漸進、科學(xué)備賽的原則,定期開展力量、速度和耐力訓(xùn)練,了解體能極限,關(guān)注身體感受,尋找最佳距離和舒適配速,避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致運動損傷。

      2.健康參賽。要做自己健康的第一責(zé)任人,賽前咨詢醫(yī)生等專業(yè)人士,并進行全面的身體檢查和健康評估,切忌帶病參賽。深秋季節(jié),一場秋雨一場寒,及時做好防寒保暖措施。

      3.安全完賽。比賽中,既要勇于拼搏,又要量力而行,在享受體育運動快樂的同時,要保持敬畏之心,若出現(xiàn)身體不適,第一時間尋求醫(yī)療救助。完賽后做好放松、拉伸等運動。

      地,當(dāng)先,親愛家人,熱情好客的寶雞人民歡迎您,愿您盡興參賽,乘興而歸,平安回家!

       

       

      2024寶雞馬拉松組委會

      20241022


      來源:中國農(nóng)科新聞網(wǎng)
      編輯:周俊鵬
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